エストロゲンとプロゲステロン

１４日にやる勉強会。

眼の疲労が激しく、準備がちょっとずつしか進みません

１日、本を読むのもパソコンを使うのも、２時間が限界…ああ～頭が痛い

さて、前回「女性ホルモンと卵巣周期について」をさらっとやったんですが、ホルモンバランスについてをもうちょっとつっこんでやってみることにしました。

ホルモンというのは、全身の細胞や臓器の調整をする役割があり、生命維持のために内部環境のバランスをとるために必要なものです。

女性の卵巣周期は約２８日で行われていて、月経⇒排卵⇒受胎がない場合にはまた月経の繰り返しを３０年以上も行っています。

これは、脳の視床下部という所から指令を受けて放出されたエストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロン（黄体ホルモン）による働きによって起こるのです。

エストロゲンとプロゲステロンはすばらしいタイミングで作用し、新しい生命を生み出す事ができるように私たちの体の中で作り出されているのです。

で、この二つのホルモンのバランスを崩す事が、女性にとっての不快な症状や、病気の大きな原因になっているのです。

さて、エストロゲンというホルモンが少なくなると、更年期障害が起こったり諸々の不快な症状が起こったりするもんだと思っていたのですが、どうやら違っていたようなのです。

今まで、アロマの勉強で出てきたのはエストロゲンのことばかり

足りないのは、エストロゲンではなく、プロゲステロン

今の私に必要なのは、プロゲステロンだったのです。

大切なのは二つのホルモンのバランスで、エストロゲンだけが必要な訳ではないのです。

どちらかというと、現代人の生活においては殆どの人が「エストロゲン優位」な状態にあって、それがいろんな病気や症状を起こしている。

どうしてこういう現象が起きるのか、アロマやハーブでどういったアプローチができるのか…

これを勉強会でやろうと思うのですが

１時間でそこまでいくかなあ

二つのホルモンのしくみと働きだけになってしまうかも。

何とか、上手くまとめたいです